バレンタイン♡簡単ヘルシーティラミス
Description
【ワーママ】の簡単スイーツ(^^♪
マスカルポーネやクリームチーズを使わず
ヘルシーでお手軽、簡単ティラミス！
マスカルポーネやクリームチーズを使わず
ヘルシーでお手軽、簡単ティラミス！
☆ｓ４☆
材料
（デザートカップ10個分）
〇市販のカステラ
120g×3本
20粒前後
1p（200ml）
200g
●グラニュー糖（砂糖適量でも可）
50ｇ
大さじ２
1/2カップ
適量
★小枝（お好みで）
20本
作り方
-
-
1
-
ボウルに●を全部入れます。
-
-
-
2
-
ハンドミキサーで、クリーム状になるまで泡立てます。
-
-
-
3
-
クリームをすくいあげて落とし、沈むことなく、形が残る位かたまればＯＫです！
→冷蔵庫で冷やしておきます。
-
-
-
4
-
カップに水を入れてレンチンで温め、インスタントコーヒーをとかします。
-
-
-
5
-
カステラを角切りにします。
-
-
-
6
-
イチゴ５個。ヘタを切り落とし、半分に切ります。上部を三角に切り落とします。
-
-
-
7
-
ほらほら～！こんな感じっ！ハート形イチゴの完成だよっ！
-
-
-
8
-
残りのイチゴはスライス。
-
-
-
9
-
のカステラ半分量を10個のカップに分けて入れます。上からコーヒー液大さじ1/2づつを回しかけます。
-
-
-
10
-
ヨーグルトクリーム半分量を10個のカップに分けて入れます。スライスイチゴを並べます。
-
-
-
11
-
⑨⑩をもう１度繰り返します、
-
-
-
12
-
ココアの粉末を振りかけます。
-
-
-
13
-
お好みで小枝２本をさし、ハート形イチゴをのせたら出来上がり！
-
-
-
14
-
高さのあるデザートカップには、スライスイチゴを周囲にはりつけるように並べると、断面もとてもきれいに園主出来るよ。
-
-
-
15
-
ミニパフェ風♪
-
-
-
16
-
ヨーグルトクリームでヘルシーティラミスの完成です！
-
コツ・ポイント
※生クリームにヨーグルトを混ぜて、さっぱり
ヘルシーなクリームがポイントです！
ヘルシーなクリームがポイントです！
このレシピの生い立ち
バレンタインスイーツ
☆ｓ４☆
