詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

焼くまで5分！HMで簡単ケークサレ

焼くまで5分！HMで簡単ケークサレの画像

Description

「塩味のケーキ」と言う意味のお惣菜ケーキを冷凍食材とHMで簡単に！
朝食やおやつにおススメです(´ڡ`)

材料 （8号カップ6個分）

■ 生地
HM
100g
卵
1個
豆乳(牛乳でも)
80g
粉チーズ
10g
ハーブソルト(なければ塩胡椒)
少々
■ 具材(お好みのも80g位でOK)
枝豆
30g位
コーン
30g位
ソーセージやハム等
20g位

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    写真

    生地の材料をしっかり混ぜ、具材を加える

  3. 3

    写真

    2を型に入れ、ケチャップ・マヨネーズ・パセリ(あれば)を適量のせ、180度で20分焼いて完成です♪

  4. 4

    写真

    出来立てはふわふわです(´ڡ`)
    冷めたらレンジかトースターで温めるのがお勧めです♪

  5. 5

    写真

    トマトジュースを使ったピザ風ケークサレのレシピは、2022.2.13のブログに掲載しています(´ڡ`)

コツ・ポイント

画像は魚肉ソーセージと冷凍の枝豆・コーンを使っています。ミックスベジタブル等そのまま使える食材を使えば焼くまで5分で準備完了！
生の野菜を使う場合は先に加熱しておいてください。
きんぴら等の常備菜を使っても◎

このレシピの生い立ち

病気(UC)で2019年春頃から脂質制限を続けております。市販のものは脂質が高いため、日々試行錯誤しながら料理やお菓子を作っています。
詳しくはブログでご覧下さい。
【猫娘の戯言】https://ameblo.jp/marcy-maple/
レシピID : 7109591 公開日 : 22/02/11 更新日 : 22/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (5人)
2024年1月19日
写真
ココロロココ
何度もリピしてます！ミックスベジ＆魚肉ソーセージです。ハーブソルト多めでワインのアテ用に！
#ホケミで #簡単
2023年9月3日
写真
りお５１０
焼くまで5分でした！
#HMで楽ちん
2023年1月31日
写真
ココロロココ
ケークサレがお手軽に出来ました〜HMって色々使えるので便利ですよね！具材を変えてまた作ります！
#HMで楽ちん #意外に簡単
2022年6月11日
写真
まりまりらむね
100均のマフィンカップMサイズ(底55×高さ50)でちょうど3つできました
#あさごはんにもおやつにも
もっと見る
つくれぽを書く

( )
猫娘coco
焼くまで5分！HMで簡単ケークサレ
by 猫娘coco