ブロッコリーとキノコのチキンハヤシライス

ブロッコリーとキノコのチキンハヤシライスの画像

Description

チキンハヤシライスです。

材料 (3人分)

グリル胸肉チキン
1枚の半量
1玉
1株
バター
少々
カロリーカットオイル
少々
ハインツケチャップ
大さじ3
3人分
市販甘口カレー粉
4掛け

作り方

  1. 1

    バターとカロリーカットオイルを敷いたフライパンに野菜を炒め合わせる

  2. 2

    林檎の甘煮を追加したら、ケチャップを追加する

  3. 3

    よく煮込む

  4. 4

    市販のカレー粉を煮溶かして完成します。

コツ・ポイント

林檎の甘煮を追加しました。隠し味です。トマトケチャップを追加して野菜を柔らかく煮込みます。

このレシピの生い立ち

ありません。グリル胸肉チキン活用に
レシピID : 7110475 公開日 : 22/02/12 更新日 : 22/02/12

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