簡単でダイエットなチーズディップ
Description
レタスのカット野菜にかけると手軽で美味しいです。何か食べたくて気持ちが落ち着かなくなった時にコレを食べて往なすのでした。
材料
(2人分)
作り方
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1
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おからパウダー
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2
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好みの味付塩胡椒をin
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3
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水大さじ3入れて混ぜ混ぜ。
ダイエットじゃない人は白ワイン
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4
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シュレッドチーズをin。
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5
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水大さじ3を入れて混ぜ混ぜ。
ダイエットじゃない人は白ワイン
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6
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レンチン500W3分
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7
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出来上がり。
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コツ・ポイント
レンジで底を焦がさない事。
水→白ワインに替えるとチーズフォンデュです。
大人味がイイ(≧∇≦)b人は水→日本酒
まろやか味は水→豆乳or milkです。
水→白ワインに替えるとチーズフォンデュです。
大人味がイイ(≧∇≦)b人は水→日本酒
まろやか味は水→豆乳or milkです。
このレシピの生い立ち
チーズフォンデュが好きなので白ワインと小麦粉とシュレッドチーズでよく作ってました。断食の失敗の原因が大概コレとおにぎりとパン。。。食べても、痛みが少なくて済むようにおからパウダーで対処しました。有難う!おからパウダー!!