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松の実は乾煎りする
イワシに塩コショウをして小麦粉をまぶす
フライパンでオリーブオイルを熱しイワシを焼いて取り出しカット
パスタを茹でる
フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを入れ香りが出る迄炒める
イワシとオリーブ、ケイパーとオリーブを加えて炒めコラトゥーラを入れてパスタの茹で汁を加える
パスタは規定の茹で時間の1分前で上げて6に加えて和える
イタリアンパセリを加えて和えて出来上がり。食べる前にボッタルガパウダーをかけて召し上がれ。