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水に塩を入れて沸かす
沸かしたお湯に糸こんにゃくを投入し放っておく。
その間に熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、輪切りにんにくと唐辛子をいれ、暫く弱火で熱し香りをつける。
糸こんにゃくをざるにあげ、フライパンに投入。オイルを絡めて出来上がり。