簡単！タンドリーチキン♪
なおあき1981
作り方
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1
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ニンニクと生姜をすりおろす。
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2
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鶏モモ肉をきちんと開き、フォークで満遍なく穴を開ける。
ニンニク生姜を手で擦り付ける。
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3
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ジップ付き保存袋に鶏もも肉、無糖ヨーグルトカレー粉を
入れよく揉み込む
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4
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冷蔵庫で20分ほど漬け込む。
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5
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オリーブオイルを熱したフライパンで漬け込んだ鶏もも肉
を両面こんがりと炒める。焼き上がりを確認し完成！
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コツ・ポイント
最初普段通り炒めたら、焦げ目がつきやすかったので、（中火で良いとは思いますが）炒め方に注意してください。にんじんは付け合わせにただ一緒に炒めただけです。
このレシピの生い立ち
紹介に同じ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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なおあき1981
