ズボラ万歳!カニカマ豆腐スープの画像

Description

バランスの取れた食事を摂りたいけど時間がない!
とにかく時短を考えたスープです。
えのきやワカメを入れても美味しいです。

材料 (4人分)

舞茸orしめじ
1/2株
1/2玉
1/3袋
約800cc
●鶏ガラスープ
大さじ1
●醤油
大さじ1/2
●酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
●塩胡椒
適宜
1個分
胡麻油
ひと回し
適量
適量

作り方

  1. 1

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    ざっとこんな感じの具材です。
    ズボラスープは具沢山になりがち。
    ※胡麻忘れました‥

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    ・ズボラpoint
     →全ての具材は鍋の中
      ビニール手袋必須です!

  3. 3

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    鍋に豆腐を投入します。
    躊躇なく手でぐちゃっと行っちゃいましょう。
    塊を少し残す程度を目指して下さい!

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    続いてカニカマも投入します。
    指で摘んで半分にし繊維にそってバラバラにします。
    力を入れすぎると細々しちゃうので要注意!

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    次に舞茸(今回はしめじ)を投入します。
    石付きを取ったものを鍋に入れバラけさせます。
    ビニール手袋とはここでお別れです!

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    ⑤まで入れ終わった鍋に玉ねぎをスライサーで直にスライス、もやしをドーンと入れます。

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    ●の水、調味料類を全部入れたら火にかけ煮立たせます。

  8. 8

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    煮たったら溶き卵を入れ、胡麻油を回し入れます。

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    器に盛り付け、葱と胡麻を散らしたら出来上がり!
    生姜を少し入れても美味しいです。
    寒い日はあったまりますよ。

コツ・ポイント

ビニール手袋と勢いは必須!
予想通りの野菜多めスープです。

このレシピの生い立ち

洗い物は少なくしたい一心で鍋がまな板代わり‥
舞茸の石づきは指で摘み取り、しめじに至っては空中カット‥‥
※ズボラすぎる私なので真似はなさらないで下さい。
レシピID : 7127393 公開日 : 22/02/26 更新日 : 22/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ヨッチこ
もやしなしで。余った野菜で胃に優しいスープをいただきました!

胃を休めたい時もってこいです!〆にご飯入れたりします(o^^o)その際は、味を調整して下さい★つくれぽありがとうございました♡

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ふたごゆき
味付けが中華と和食の中間で優しい味♪ヘルシーな素材で美味しい♬カニカマからいいダシがでますね♡

ふたごゆきさん とても素敵に作って頂きありがとうございます☆意外とカニカマが優秀でいろんなものに入れちゃってます(*^^*)

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か~ぽ☆
カニかまの甘さがスープに良く合って美味しかったです!2倍量、もやしは1袋ど~んと入れ、ごま油の風味で美味しく沢山頂きました!

か〜ぽ☆さん そうなんです!カニカマ様々なんです!好きな野菜を沢山入れて作って下さい(^^)ありがとうございました☆

初れぽ
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no1642
めっちゃ美味かったです!!リピ確定!!

no1642さん とても嬉しいお言葉、ありがとうございます(;_;)!