大豆・チーズと紫キャベツ・人参のサラダ
Description
大豆とチーズ合うんですよ!色も鮮やかでしょ♪♪
レモン・粒マスタードで爽やか〜〜春に向けてどうぞ☆
レモン・粒マスタードで爽やか〜〜春に向けてどうぞ☆
材料
(2〜3人分)
100g
40g
30g
2個
■
ドレッシング
酢
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
砂糖
小さじ2
レモン汁
小さじ1
粒マスタード
小さじ1〜2
塩
小さじ1/4〜お好みで増やす
胡椒
少々
*パセリ仕上げに
少々
作り方
コツ・ポイント
野菜と大豆の水分をしっかり取って和えます。キャベツと人参は太さを揃えると食べやすいかなと思います。抗酸化力たっぷりあります!
このレシピの生い立ち
始めたばかりの頃のレシピを少しだけ見直して新しく仕上げました。病気をしてから色の鮮やかな野菜を多く食べてます。前のレシピのレポは無く迷ったのですが懐かしいのでそのままにしてあります。すみません。