わかさぎの米粉揚げの画像

Description

米粉の特色である「もちもちした食感」、「揚げた時のサクサク感」等を味わえる、家庭で手軽に作れる米粉料理を紹介します。

材料 (4人分)

少々
大さじ2
揚げ油
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    わかさぎに酒をふりかける。

  2. 2

    わかさぎの水気をふき取る。ビニール袋に米粉・わかさぎをいれてふり、米粉をまんべんなくまぶす。

  3. 3

    180℃にあたためた揚げ油に2を入れてカラッと揚げる。

  4. 4

    器に盛り付けて塩とレモンを添える。

コツ・ポイント

・米粉を打ち粉として使うことで、ヘルシーで軽い仕上がりになる。
・わかさぎに米粉をよくからませ、余分な粉は落とす。

このレシピの生い立ち

出典:https://bit.ly/3psQwjj
食料自給率の向上に向け、小麦粉消費量の10%以上を米粉に置き換える、にいがた発「R10プロジェクト」の一環として、家庭などでの米粉の普及を図るため、作成したレシピです。
レシピID : 7137693 公開日 : 22/03/11 更新日 : 22/03/11

このレシピの作者

新潟県
新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!

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