チーズ炊き込みご飯
女性予防医学チーム
作り方
-
-
1
-
お米をといで、水気を切る
-
-
-
2
-
牛乳、酒、コンソメ、塩、こしょうを加えて混ぜる
-
-
-
3
-
2合の目盛りの線まで水を入れ、チーズを乗せて、普通モードで炊飯する
-
-
-
4
-
炊き上がったら茶碗に盛り付け、ちりめんじゃこを乗せる
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
<1人分栄養量>
エネルギー405kcal、タンパク質14.2g、食塩相当量1.46g、カルシウム262mg
エネルギー405kcal、タンパク質14.2g、食塩相当量1.46g、カルシウム262mg
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
