あかしあの天然蜂蜜で大根蜂蜜シロップ

あかしあの天然蜂蜜で大根蜂蜜シロップの画像

Description

大根とはちみつに含まれる殺菌効果で、喉のイガイガ対策に。※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。

材料 (1回に作りやすい量)

50g
はちみつ
約40g

作り方

  1. 1

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    シロップを入れる容器を消毒しておきます。
    大根はよく洗って、皮をむいておきます。

  2. 2

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    大根をサイコロ状(1cm角)に切ります。

  3. 3

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    保存容器に大根を入れ、大根が浸かるくらいはちみつを入れます。

  4. 4

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    3時間から1日冷蔵庫で漬けておきます。
    大根がシナシナになって小さくなっています。

  5. 5

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    大根を取り出して、よく混ぜたら完成です。
    そのままなめても、お湯や紅茶に入れて飲んでも、美味しく召し上がれます。

  6. 6

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    取り出した大根はキムチと和えたり、ピクルスに使えます。大根の皮は、塩昆布と和えたり、漬物にすると美味しいです。

コツ・ポイント

大根と一緒にレモンの皮や生姜を漬けても美味しくできます。喉に違和感を感じたら、試してみてください。

このレシピの生い立ち

あかしあの天然蜂蜜は、クセがなく上品な味わいです。そのままで十分に美味しいのですが、より効果的にとっていただけるようにレシピをご紹介します。あかしあの天然蜂蜜はオリーブ健康館でご購入できます。
@石井管理栄養士
レシピID : 7139863 公開日 : 22/08/31 更新日 : 23/01/17

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