すり身でつみれ汁の画像

Description

ネギと生姜がたっぷりのスープは風邪予防や老化防止に!
つみれ入りでタンパク質も取れて栄養満点!

材料 (4人分)

15cm
生姜
2片
2個
●クエ出汁味噌
小さじ1
大さじ1
1000cc
本クエだし
1パック
大さじ1
醤油
小さじ1~
ひとつまみ
1個分

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水と本クエだしを入れ、沸騰したら5分程煮てだしパックを取り出し一度火を止めます。

  2. 2

    葱はみじん切りにします。

  3. 3

    生姜はみじん切り
    椎茸はかさの部分を薄切り
    軸部分はみじん切りにします。

  4. 4

    写真

    ボウルに●とねぎのみじん切り半分と椎茸の軸のみじん切りを入れ混ぜます。

  5. 5

    写真

    4を食べやすいサイズに丸めます。

  6. 6

    写真

    出汁を再び沸騰させたら5をひとつずつ入れ、残りのみじん切りの葱、椎茸の薄切り、酒、醤油を入れ15分程煮ます。

  7. 7

    15分たったら溶き卵を入れ火を止めてフタをして30秒置きます。
    塩で味を整えたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

りょーーーこさんとの共同開発レシピです。
極上クエと焼きあごの黄金ブレンドおだしhttps://item.rakuten.co.jp/auc-yokasakana/honkuedashi/
レシピID : 7140954 公開日 : 22/03/10 更新日 : 22/06/01

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