お豆腐とスモークチキンとアスパラチーズ

お豆腐とスモークチキンとアスパラチーズの画像

Description

イタリアンの副菜に。お豆腐だから罪悪感〇ー

材料

少し
70g
出汁チキン
コサジ1
コサジ1
少し
お好みで
少し
オリーブオイル
コサジ1

作り方

  1. 1

    写真

    スモークチキンはさいて耐熱皿に。
    アスパラは茹でます。

  2. 2

    写真

    お豆腐はなめらかにし、チキン出汁、ブラックペッパー、粉チーズなどを混ぜる

  3. 3

    写真

    チキンの上にキャベツ、オニオンスライスなどお好みで

  4. 4

    写真

    お豆腐を全体に

  5. 5

    写真

    アスパラを並べます

  6. 6

    写真

    フライドガーリック、チーズを乗せトースターで焼きます

  7. 7

    写真

    お好みでオリーブオイルを回しかけ完成です

コツ・ポイント

お豆腐はなめらかだとベシャメルソースみたいになるのでボウルでかくはんしてください

このレシピの生い立ち

小腹空いたと娘が帰宅。お豆腐と少しのチーズで満足かなと作りました。副菜なら二人分
レシピID : 7143472 公開日 : 22/03/12 更新日 : 22/03/12

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