玉ねぎ塩麹梅ドレッシングの画像

Description

玉ねぎ塩麹+梅干しで
血液さらさらドレッシング!

材料

梅干し
3個〜4個
大さじ1
玉ねぎ塩麹
大さじ1
りんご酢
大さじ1
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    梅干し3個を種を除き、たたき梅にする。(包丁で刻んでも○)

  2. 2

    たたき梅、オリゴ糖大さじ1
    玉ねぎ麹大さじ1、お水大さじ 1
    酢大さじ1、オリーブオイル大さじ2を合わせてよく混ぜる。

コツ・ポイント

梅干しをよく潰した方が食べやすいです。
お豆腐やお肉にも!

このレシピの生い立ち

塩麹レシピを試行錯誤中です。
レシピID : 7149215 公開日 : 22/03/18 更新日 : 22/04/19

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