紅菜苔の辛子和え
Description
春の味わいの紅菜苔、パンチの効いた辛子和えで春に目覚める!辛子の量はお好みで。塩分調節もお好みで。
材料
紅菜苔
一把
■
塩少々
酢
ほんの少し
辛子
チューブ小さじ1くらい
醤油
小さじ2
粒マスタード
小さじ1
作り方
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1
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紅菜苔は茎と葉っぱにわけておく。
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2
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お湯を沸騰させ、塩少々とお酢を垂らし、茎を入れ、10秒くらい遅れて葉もいれる。
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3
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45秒〜50秒くらいで火をとめ、水に取りさっと冷やす。
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4
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ざるにあげキッチンペーパーなどで水気をとり、 食べやすい長さに切る。
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5
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ボールに辛子と醤油をよく混ぜ、切った紅菜苔をあえる。あれば粒マスタードもいれる。
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コツ・ポイント
紫色を残したければ、ゆがく時少量のお酢を。
歯応えを残すためには、湯がきすぎないようにすることが大事みたいです。
歯応えを残すためには、湯がきすぎないようにすることが大事みたいです。
このレシピの生い立ち
菜の花の茎が綺麗な紫色で、アントシアニンたっぷりの春告野菜。紅菜苔との出会い、2年目です。今年もいただいたので、まずは辛子和えで。
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