おからバナナ蒸しパンの画像

Description

ノンオイル・ノンシュガー
タッパーのまま混ぜてチンできます。
朝ごはんにも、おやつにもぴったりです。

材料 (15×15cmのタッパー1つ分)

作り方

  1. 1

    電子レンジ可のタッパーを用意します。

  2. 2

    バナナをタッパーに入れ、フォークなどで潰します。

  3. 3

    他の材料を全て加えてよく混ぜます。

  4. 4

    ラップやフタをせずに600wの電子レンジで6分チンします。

  5. 5

    スイーツ風にしたい時は、チョコチップや刻んだ板チョコを加えても美味しいです。

コツ・ポイント

甘味はバナナのみなので、良く潰して混ぜた方が全体の甘さが均一になると思います。

このレシピの生い立ち

母に教えてもらったおから蒸しパンをノンオイル、ノンシュガーで作りたくてアレンジしました。
レシピID : 7151408 公開日 : 22/03/20 更新日 : 22/03/21

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