カッテージキンパ  尾商キッチンの画像

Description

・第42回牛乳・乳製品利用料理コンクール(広島県)最優秀賞受賞
・中国地区大会 優秀賞受賞レシピ

材料 (4人分)

1ℓ
30ml
レモン汁
60ml
40g
40g
80g
ホエーで炊いたごはん(普通の白ご飯でもOK)
茶碗4杯
ごま油
大4
焼肉のたれ
大4
コチュジャン
大3~大4
ガーリックパウダー(あらびき)
小2
少々

作り方

  1. 1

    鍋に牛乳と生クリームを入れ60度になるまで温める。

  2. 2

    温めた①にレモン汁を入れ、ゴムベラで混ぜ分離するまで静かに置く。

  3. 3

    分離したら、ふきんを敷いたざるに②を移し、軽くふきんを絞る。(カッテージチーズ)

  4. 4

    ③で絞ったあとの汁(ホエー)でご飯を炊く。※普通の白ご飯準備でも大丈夫です。

  5. 5

    ホエーで炊いたご飯にコチュジャンとごま油だ(大1)を混ぜ合わせる。

  6. 6

    たくあん・人参を細切りにする。その後、人参のみごま油で軽く炒める。

  7. 7

    ほうれん草は、③で出来たホエーに少々の塩を入れ茹で、1口大に切る。

  8. 8

    牛肉はフライパンにごま油を入れ、ガーリックパウダーを振りかけ炒め、焼き肉のたれをからめる。

  9. 9

    ラップの上に海苔を敷き、ごはん、具材を配置しラップを使って軽く巻き、ラップを閉じてしばらく置く。

  10. 10

    最後にラップごと半分に切り、完成。

コツ・ポイント

ホエー使用して、ご飯炊いたら、ご飯はつやつやピカピカになり、おいしいご飯になりました。普通の白ご飯でも作れますが、ぜひぜひホエーでごはんを炊いてみてください。カッテージチーズも牛乳のみでも作れます。

このレシピの生い立ち

★牛乳やチーズが苦手な人も食べやすいカッテージチーズを作り利用しました。
★巻きのキンパではなく、おにぎらずにすることで手軽に作れます。
★おにぎらず1個で栄養満点
レシピID : 7152659 公開日 : 22/03/22 更新日 : 22/06/17

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