おからパウダーでつくる!パンケーキ

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Description

おからパウダーでつくるヘルシーでふわふわっな大満足パンケーキ!ダイエットでも安心して食べられます◎お好みのトッピングで♪

材料 (4枚分)

ラカント
20g
1個
バニラエッセンス(あれば)
5滴

作り方

  1. 1

    写真

    材料をすべてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    フライパンに薄くオイルを塗り、あたたまったら生地のお玉ですくって流し入れる。

  3. 3

    写真

    蓋をして弱火で焼き、表面がふっくらして乾燥してきたらひっくり返す。
    更に2〜3分焼いて中まで火が通れば完成。

コツ・ポイント

生地が柔らかいため、少しひっくり返すのが難しいかもしれません。
あまり大きく作らないとひっくり返しやすいです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなパンケーキが食べたかったので。
レシピID : 7156799 公開日 : 22/03/30 更新日 : 22/03/30

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