超簡単♪1人分サバ缶カレー
くぽどの
作り方
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1
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材料です。
生姜がなかったので葱姜醤を使いました。チューブの生姜でもOKです。
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2
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サバ缶はよく振っておきます。
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3
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カレールゥは1かけら割っておきます。
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4
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深めの耐熱容器に材料を全部(サバ缶・カレールゥ・生姜・水)入れます。
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5
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軽くラップをかけ、電子レンジ500wで2分加熱。
いったん取り出しスプーンなどでサバの身をほぐし、さらに1分加熱します。
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6
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よく混ぜて、ご飯にかけて完成です。
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コツ・ポイント
材料入れてレンチンするだけ♪
3分一気に加熱するとサバが爆発するかもしれないので、途中で身をほぐしたほうがよいです。
3分一気に加熱するとサバが爆発するかもしれないので、途中で身をほぐしたほうがよいです。
このレシピの生い立ち
レシピID:5461769の改良版です。
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