春キャベツと豚肉のさっぱりスープ野菜大盛

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Description

春キャベツ、インゲン、オクラなど野菜がタップリ入った豚肉入りスープ。さわやかな味付けといろいろな野菜で栄養バランス満点

材料 (2人分)

豚肉カレー用
200g
春キャベツの葉
3枚
ナンプラー
大さじ1
小さじ2
コショウ
小さじ1/4
タマリンドペースト
大さじ2
(またはリンゴ酢
大さじ1)
1000CC
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    煮込み鍋にサラダオイルと豚肉を入れナンプラーとコショウを振って味をつけながら表面を炒めます。

  2. 2

    写真

    ヘタを取ったいんげんとオクラ、キャベツの葉脈を薄く切ったものと水、塩、タマリンドペーストを鍋に加えて煮込みます。

  3. 3

    写真

    インゲンが柔らかくなったらキャベツの葉とプチトマトを加えて3分ほど煮たら味を調えて完成です。

コツ・ポイント

最後にキャベツとプチトマトを入れて煮崩れしない程度に煮ます。

タマリンドペーストの代わりにリンゴ酢か甘口梅干を。

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このレシピの生い立ち

春キャベツがおいしく焼いたり煮たりして楽しんでいます。

以前作ったフィリピンの酸っぱいスープに春キャベツとプチトマトを入れたらとてもおいしくできました。

軽い酸味が食欲を増します。

色々な野菜が取れるので栄養バランスも良くお勧めです。
レシピID : 7163555 公開日 : 22/04/03 更新日 : 22/04/03

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