中華春雨サラダ　レンジ使用　覚書

人参千切りを耐熱皿に入れ
☆の調味料を全量入れる（胡麻と胡麻油以外！）
春雨を調味液に浸かる様に入れる

ふんわりとラップをかけ
600Wで6分
レンジから出した時は水分多めですが、しばらくしたら吸うのでOK

レンジしてる間に、ハムときょうりを千切り
卵のそぼろを用意

ふんわりとラップをして500W1分
あとは様子見で。ちょっと柔らかいくらいでOK、余熱で固まります

レンジから出したら、ハム、きゅうり、卵、胡麻、胡麻油を入れて混ぜる

しばらく置いたら水分無くなるので完成