大和芋青のり風味ぶっかけそば♪の画像

Description

暑い季節にさっぱりと食べてください。

材料 (1杯分)

60g
☆醤油
小さじ1/4
☆砂糖
小さじ1/4
☆食塩
少々
☆みりん
小さじ1/4
大さじ1
ひと玉
★白だし
小さじ1
★みりん
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    大和芋の皮を剥きすりおろして☆の調味料を加えて混ぜる。味見をして自分好みに。盛り付ける前まで冷凍庫で冷やす。

  2. 2

    1.5リットルのお湯に生蕎麦ひと玉を入れ2~3分茹でザルにとり流水で冷やす。

  3. 3

    器に盛り★の調味料を混ぜ、蕎麦にかける。

  4. 4

    冷凍庫に冷やしておいた大和芋を③にかけて刻み海苔を乗せる。

コツ・ポイント

乗せる大和芋の味がしっかりしてたら、蕎麦に★の調味料は控えてください。

このレシピの生い立ち

低カロリーでさっぱりしたものが食べたくて。
レシピID : 7165999 公開日 : 22/04/06 更新日 : 22/05/12

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