簡単オートミールオムライスの画像

Description

簡単で、ちょっとヘルシー!

材料 (1人分)

50cc〜60cc
ケチャップ
大さじ1と1/2
塩コショウ
適量
小さじ1/2
1個

作り方

  1. 1

    オートミールに水を入れ、600wで1分加熱する。

  2. 2

    塩コショウとケチャップを入れて、混ぜる。

  3. 3

    卵に牛乳を入れて溶いたら、2に流し込む。

  4. 4

    600wで1分30秒程加熱したら、完成!

コツ・ポイント

ウインナーや、ベーコンなどを入れてもおいしいです!

このレシピの生い立ち

オムライスが食べたかった。
レシピID : 7169808 公開日 : 22/04/10 更新日 : 22/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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リオブ
レンジで簡単オムライス😊オートミールでヘルシー👍って言いつつレシピ材料2倍にして食べました!とても満足です💕リピしますねー
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Ruriluru
最近ヘルシー思考に転身した彼の朝食に。海外のケチャップは甘いのが難点ですがオートミールにバター、卵に本だしを追加してみました。
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さくらん餅
少しチーズも入れました✨簡単手早く出来るのが嬉しい✨感謝✨
初れぽ
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くみちょ~~
こりゃ美味い♪オムライス食べてる感じめっちゃしました♪リピします★メモ➡︎ホワイトペッパー2振り、卵レンジ2分40秒