黒豆甘酒の画像

Description

ポリフェノールと良質なタンパク質でアンチエイジ、免疫力アップ♡お砂糖無しでもとっても甘い発酵飲料

材料 (1リットル)

100g
500ml
乾燥麹
200g
 

作り方

  1. 1

    黒豆を良く洗い、たっぷりの熱湯と共にポットに入れ一晩置く。私は1リットルのポットを使用しています。

  2. 2

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    柔らかくなった黒豆と茹で汁を分けて、黒豆を潰す。

  3. 3

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    潰した黒豆と麹と茹で汁500ccをよく混ぜる。

  4. 4

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    ヨーグルトメーカー60度で9時間置く。

  5. 5

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    ミキサーにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

煮汁が熱いと麹菌が死んでしまうので、冷ましてから混ぜて下さい。出来た日より翌日、翌々日に甘味が増します。

余った茹で汁も栄養素たっぷりなので、そのまま黒豆茶として飲んだり、お味噌汁にしたり使い切ります。

このレシピの生い立ち

様々な甘酒研究中♡
レシピID : 7176331 公開日 : 22/04/17 更新日 : 22/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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じゅんこりんりん
出来上がりから2〜3日後に本当に甘くなりました。黒豆の香ばしさと麹の甘みでこれだけで立派なおやつになりますね。

じゅんこりんりんさん♡初つくれぽ、すごく嬉しいです!ありがとうございます♡