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人参ときゅうりを千切りにする
もやしと人参を1分半茹でる。
ザルに打ち上げて粗熱をとったらキッチンペーパーで包んでよく絞る
③にきゅうりとちくわを加える
☆をあわせて30秒チンしてから和える。
ごま油とゴマも加えて混ぜ合わせて冷やす。