明太子としらすの和風クリームパスタ
作り方
コツ・ポイント
明太子は長時間煮込まない、火が通れば充分(^^)
昆布茶がなければ顆粒昆布ダシでも。
めんつゆは濃度により調整してください。
明太子の塩分で足りなければパスタを加える前に塩を足す。
パスタを茹でる塩はお味噌汁より少ししょっぱめが目安。
昆布茶がなければ顆粒昆布ダシでも。
めんつゆは濃度により調整してください。
明太子の塩分で足りなければパスタを加える前に塩を足す。
パスタを茹でる塩はお味噌汁より少ししょっぱめが目安。
このレシピの生い立ち
いつも低脂肪乳しか買わないのでさっぱりしすぎないように工夫しました。
シラスも明太子もまとめて買って冷凍してたものを使用。シラスで栄養価をアップ♫
シラスも明太子もまとめて買って冷凍してたものを使用。シラスで栄養価をアップ♫