
| チンゲン菜 | 2束 |
| ごま油 | 大さじ1弱 |
| 塩 | 少々 |
| すりごま | 好きだけ |
| 醤油 | 少々 |
| うま味調味料(味の素) | |
| 少々 | |
チンゲン菜を洗って白い部分と青い葉の部分にわける。
白い部分は縦に八割くらいに切る
青い葉の部分は、2~3センチ幅くらいに切る。お湯で白い部分からゆでる、1分くらいして葉の部分を入れ1分ゆでる
ざるにあげて水を切ってさます。
器にごま油、塩、うま味調味料を入れてまぜておく。
さめたチンゲン菜をよくしぼって器にいれすりごま、醤油を数滴たらして全体をあえる。
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