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◎ごぼうとにんじんは千切りにする。◎牛肉は食べやすい大きさに切る。
耐熱容器にごぼう.にんじん.牛肉を入れて全体にごま油をまわしかけたら、ふんわりラップしてレンジ600w3分加熱する。
Aの調味料を加えて全体に絡めながら混ぜたら、ラップ無しでレンジ600w3分加熱する。
よく混ぜて、水分が少なくなるまでレンジ600w1分ずつ加熱して都度混ぜる。
いりごまをかけて器に盛り付ける。
♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪
