バイソン挽肉のロコモコ丼の画像

Description

海外のレシピではハンバーガーなどのレシピが圧倒的ですが、グルテンから離れたい時におすすめのメニューです✨

材料 (8個分)

バイソン挽肉
500
玉ネギ みじん切り
1/2個
1個
適量
ミニほうれん草orレタス
適量
トマトソースorトマトパスタソース
1/2カップ
調味料A(あるものだけでも十分)
バジル
小さじ1
オレガノ
小さじ1/2
ローズマリー
少々
クミン
少々
コリアンダー
少々

作り方

  1. 1

    バイソンの挽肉に、玉ネギ・卵・調味料Aを加えてよく混ぜる.

  2. 2

    ハンバーグを作るようにタネを丸めて、軽く空気抜きをする.

  3. 3

    グリル機かフライパンで裏表をよく焼き、お皿によけておく.(別の)フライパンで目玉焼きを作り、よけておく.

  4. 4

    ボウルにご飯を盛り、ミニほうれん草(またはレタス)、3.の目玉焼きを乗せる.

  5. 5

    空いているフライパンに、3.のハンバーグを入れ、トマトソースを入れ、ソースが沸々と沸騰し始めたら裏表にソースを絡める.

  6. 6

    4.のボウルに5.のハンバーグとソースを乗せて完成✨

コツ・ポイント

・バイソンの挽肉は脂身が少なくて良質なお肉です.
・目玉焼きはお好みで半熟、両面焼きなどお好みで◎
・私はトマトソースにコストコのパスタソースを使いました.1/2カップは一人分の量です.

このレシピの生い立ち

前日にバイソンバーガーとして作ったハンバーグが余ったので、ロコモコ丼にしました✨
レシピID : 7186104 公開日 : 22/04/27 更新日 : 22/04/29

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