５分！カブと山芋サラダ♡

とにかく美味しい！
カットは拍子木型にして積み重ねるとお店のお料理みたいに見えます。

カブはタミンC、カリウム、食物繊維、でんぷん分解酵素アミラーゼが豊富。
山芋もアミラーゼやジアスターゼ、コリンやサポニン、食物繊維など多くの健康成分が含まれています。
また山芋は非常に栄養価が高く、滋養強壮や疲労回復に効果があります。