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にんじん、スナップ、じゃがいもをレンチンする。
卵にレンチンしたお野菜を入れ、卵焼き器で弱火でじっくり焼く。
火が通ってきたら、ひっくり返し両面火を通す。この時、予熱でも大丈夫です!
マーガリンを塗ったパンにハムとオムレツをはさむ。