市販ルウとコーヒーで!ブロッコリーカレー

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Description

レンジ時短!
インスタントコーヒーでコクとツヤ♪
◎隠し味、豚肉炒め方コツ付き◎

材料 (3~4人分)

150g
1パック
○にんにく(チューブ)
5cm
○しょうが(チューブ)
5cm
○酒
小1
●市販カレールウ
4かけ
●固形コンソメの素
1個
箱の表記通り

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは一口大に切る。

  2. 2

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    にんじんは皮をむき、一口大に切る。
    耐熱容器に入れて、2~3分くらい加熱する。

  3. 3

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    しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。

  4. 4

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    豚肉は一口大に切る。
    (包丁とまな板が汚れるので、肉は野菜の後に切ると洗う回数が減ります)

  5. 5

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    鍋に油(分量外)をひき、○印の調味料を炒める。
    香りがたったら豚肉を入れて炒める。

  6. 6

    写真

    豚肉に火が通ったら、ブロッコリーを入れて炒める。

  7. 7

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    ブロッコリーに火が通ったら、にんじんを入れて炒める。

  8. 8

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    しめじを入れて炒める。

  9. 9

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    水を入れる。
    沸騰したら火を弱めて、アクを取る
    (根菜をレンジ加熱してあるので、ここではそんなに煮込まなくてOK)

  10. 10

    写真

    火を消し、●印の調味料を入れて混ぜる。

  11. 11

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    ルウが溶けたら、インスタントコーヒーを入れて混ぜる。
    弱火にかけて沸騰したら、とろみがつくまで10~15分くらい煮る。

コツ・ポイント

豚肉は、酒と炒めると柔らかくなります。
隠し味の調味料はルウの前に入れるのが一般的ですが、インスタントコーヒーの場合はルウが溶けた後に入れるのがポイント!
なすや玉ねぎを入れてもおいしいです♪

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが安かったのでカレーに入れてみました。
レシピID : 7201808 公開日 : 23/01/14 更新日 : 23/01/14

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