低糖質!丸ごとソーセージパンの画像

Description

オートミールとおからパウダーで作るダイエット中でも安心して食べられる総菜パン!丸ごと入った魚肉ソーセージは食べ応え抜群◎

材料 (2本分)

オートミールパウダー
40g
ラカント
15g
ふたつまみ
1個
ケチャップ・チーズ
適量

作り方

  1. 1

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    豆腐をペースト状にしたら、ソーセージとトッピング以外の材料を全て加えてよく捏ねる。

  2. 2

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    2等分にして魚肉ソーセージより一回り大きい楕円に成型したら魚肉ソーセージをのせて包み切り込みをいれ、トッピングをする。

  3. 3

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    180度に予熱したオーブンで25分焼いて完成。

コツ・ポイント

生地はしっかり捏ねてください。
もちっとした感じになれば大丈夫です!
トッピングはお好みでマヨネーズやカレー粉、粒マスタードなどでアレンジしてもいいですよ。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもがっつり食べられるパンを考えました。
レシピID : 7208685 公開日 : 22/06/05 更新日 : 22/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ピンクのたまご
普通のウインナーを包みました。ヘルシーで食べごたえもあり。扱いやすい生地で整形しやすい。
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NEKOほっぺ
生地が低糖質だとケチャップの罪悪感もやわらぎますね☆美味しく子供も喜んでくれました。
初れぽ
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アクセル☆
低糖質!丸ごとソーセージパン☆ チェダースライスチーズ、ソーセージ1本、生おから使用♪ふわモチな食感で食べ応え満点でした♬.*