ホモソーセージのカルボナーラリゾット

ホモソーセージのカルボナーラリゾットの画像

Description

#簡単#丸善管理栄養士監修レシピ#忙しい朝に#たんぱく質摂取#電子レンジにお任せ#魚肉ソーセージ#ホモソーセージ

材料 (2人分)

丸善 ホモソーセージ
1本(80g)
200g
120cc
小さじ4
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ2
2個
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「ホモソーセージ80g3本束」を使います。

  2. 2

    ごはんを軽く水洗いする。

  3. 3

    ホモソーセージはお好みの大きさに切る。

  4. 4

    ホモソーセージ、ごはん、牛乳、粉チーズ、めんつゆを混ぜ合わせ、マグカップに盛り付ける。

  5. 5

    軽くラップをかけ、電子レンジ(600w)で2分加熱する。温まり具合を見ながら加熱時間は調整する。

  6. 6

    最後に卵黄を混ぜ合わせ、お好みで黒胡椒を振りかける。

コツ・ポイント

※ご家庭でお使いの電子レンジによっても加熱具合は異なるので、様子を見ながら加熱してください。
【簡単栄養ポイント】
たんぱく質以外にも不足しがちなカルシウムも牛乳やチーズなどから補えます。

このレシピの生い立ち

調理は電子レンジにお任せ!忙しい朝でもさっと食べられるお手軽リゾットです。
レシピID : 7211512 公開日 : 22/05/26 更新日 : 22/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート