プチプチヘルシー手巻き寿司
生マロニーちゃん公式
作り方
-
-
1
-
今回は「プチ！プチ！海藻麺」を使います。
-
-
-
2
-
手巻き寿司用のりに適度な大きさにちぎったリーフレタス・プチ！プチ！ 海藻麺とお好みの具材をのせてクルッと巻く。
-
-
-
3
-
お好みでマヨネーズや刺身醤油・ぽん酢をつけて召し上がれ。
-
コツ・ポイント
【おすすめのヘルシー具材】
①プチ！プチ！海藻麺×リーフレタス×お好みの刺身×かいわれ大根
②プチ！プチ！海藻麺×リーフレタス×納豆×胡瓜×たくあん漬
※お好みの具材で楽しんでください♪
①プチ！プチ！海藻麺×リーフレタス×お好みの刺身×かいわれ大根
②プチ！プチ！海藻麺×リーフレタス×納豆×胡瓜×たくあん漬
※お好みの具材で楽しんでください♪
このレシピの生い立ち
プチ！プチ！海藻麺は昆布やワカメ等のぬめり成分でもある「アルギン酸ナトリウム」から出来ており、エネルギーは０kcal！食物繊維と不足しがちなカルシウムも含まれています。いつものお料理に加えるだけで、プチプチした食感を楽しめます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
生マロニーちゃん公式
