レンジで簡単!豆苗の豚バラ巻きの画像

Description

レンジで簡単に作れる健康メインレシピのご紹介です。

材料 (2人分)

12枚
2袋
適量
胡椒
適量
大さじ1
ポン酢
大さじ2
醤油
小さじ1と1/2
ごま油
小さじ1と1/2
小さじ2

作り方

  1. 1

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    豚バラ肉に塩胡椒をふる。

  2. 2

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    豆苗は葉茎の部分を6等分にわけ豚バラを豆苗に巻き耐熱皿に巻き終わりを下にし酒をかけ、ふわりラップしレンジ600w5分加熱

  3. 3

    写真

    ポン酢、醤油、ごま油、白ごまを合わせておく。

  4. 4

    写真

    ②に③をかけて完成

  5. 5

    写真

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コツ・ポイント

豚バラはしっかりキツめに巻くと形崩れしません。

このレシピの生い立ち

自宅で豆苗を育てているので。
レシピID : 7220188 公開日 : 22/06/05 更新日 : 22/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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jasminmasa
普段は豆苗はサラダにしていましたが…これもいいね!大量に食べられてヘルシーだし。ンマー!
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クックZNUKAO☆
簡単に作れて、モリモリ食べられそうです!
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りえっくす♡
美味しかったです☺︎今度は豚バラ&豆苗短めで作ってみます!