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Description

西宮市の小学校の給食メニュー。「苦手なピーマンもこれなら食べられる!と好評です」。実際、普通においしいそうです。

材料 (4人分)

2合
80g
20g
煮こぶ
3.2g
しょうが
8g
淡口醤油
大さじ1
清酒
大さじ1
食塩
少々
だし汁
350ml(お米の1.3倍)

作り方

  1. 1

    お米はきれいに洗い、ざるにあげておく。

  2. 2

    煮こぶは大きい場合は細く切る。椎茸は戻して千切り。人参、ピーマン、生姜も千切り。ツナは油をきっておく。

  3. 3

    だし汁に醤油、清酒、食塩を加えて軽く混ぜておく。

  4. 4

    炊飯器にお米と人参、ピーマン、ツナを入れ、③をいれる。最後に煮こぶと生姜を入れる。

  5. 5

    炊飯器の炊込モード(なければ普通に)で炊く。

  6. 6

    炊けたらしっかり混ぜて、少し蒸らして完成。

コツ・ポイント

煮こぶ、はおでんなどに入れる、厚みが薄い、早煮え昆布のこと。

このレシピの生い立ち

給食だよりで紹介されたので、忘れないように!
レシピID : 7221052 公開日 : 22/06/06 更新日 : 22/06/06

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