離乳食　中期　初めての全卵

タイの切身にふんわりラップをかけ
レンジで2分温めます

同次にほうれん草は水に濡らしラップをし2分温めます。
その後ボールに水を張りアク抜きして下さい。

タイは冷めた後皮を取り、
手でほぐし身にして下さい

次にオクラ、椎茸、人参をみじん切りにします。(全て同じ大きさになるようにしています)

鍋に具材と同じぐらいの水を入れ全てドーンと入れちゃいましょう！

5分以上煮詰めた後、卵を１つ用意して溶き卵を鍋に入れます。最後和風あんかけで味付けしてend