新玉ねぎいっぱいサラダ ドレッシングも
Description
健康を保つために食べ始めた
玉ねぎですが、食べ続けると検査の
結果にも良い傾向が現れました。
美味しく健康に。
玉ねぎですが、食べ続けると検査の
結果にも良い傾向が現れました。
美味しく健康に。
材料
(2人分)
1/2個
パプリカ赤と黄
1/4個
2枚
1/2個
少々
6枚
■
(ドレッシング)2〜3人分
新玉ねぎすり下ろし
1/2個
酢
50cc
サラダ油
50cc
砂糖
大さじ2強
塩
小さじ1/2
醤油
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
玉ねぎは水に晒しすぎると
栄養価が失われるので短めに。
栄養価が失われるので短めに。
このレシピの生い立ち
どんなものに合わせても、あまり
邪魔をしない食材だと思っています。
年齢と共に健康に気をつけるように
なってきて、取り敢えず始めました。
邪魔をしない食材だと思っています。
年齢と共に健康に気をつけるように
なってきて、取り敢えず始めました。