飲む血液ビーツのスムージーの画像

Description

ビーツ特有の土臭さが和らぐレシピ✨ビーツはオイルや乳製品と仲良い✨✨

材料 (1.5人分)

100g
半分
はちみつ又はジャム
スプーン一杯
お好みで
牛乳又は豆乳
適量

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れミックスしてください。
    牛乳(ソイやオーツ可)はすこーしづつ入れてね

  2. 2

    混ざりきったら出来上がりです。

コツ・ポイント

ビーツは飲む血液と言われるほど栄養が豊富✨✨
日本人には食べ慣れない食材かもしれませんが女性にお勧めしたい食材です

このレシピの生い立ち

冷凍庫の中にあった冷凍庫ビーツを消費したくて✨
レシピID : 7229342 公開日 : 22/10/28 更新日 : 22/10/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ピーナッツ子♪
綺麗な色ですね^^とっても美味しかったです♪

作ってくださりありがとうございます♪ とっても美味しそう✨