トースターで簡単!✨おからの抹茶クッキー

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Description

おからパウダーで、高タンパク低糖質なサクホロおやつを♪驚くほど簡単で、とっても美味しく作れます☺️

材料 (2人分)

ラカントS
40g
バター
40g
小さじ2
30ml

作り方

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    おからパウダー、ラカントS、抹茶を混ぜ合わせます。

  2. 2

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    バターをレンジで溶かします。

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    溶かしたバターを①に入れ、スプーンで混ぜ合わせます。

  4. 4

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    豆乳を加え、更に混ぜ合わせます。

  5. 5

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    手で生地をまとめます。

  6. 6

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    生地をラップで包み、冷凍庫で10分冷やします。

  7. 7

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    冷凍庫から取り出したら、生地を厚さ1cmに伸ばし、包丁で四角く切り分けます。

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    フライパン用のくっ付かないアルミホイルに⑦を並べて、トースターで3分焼き、上にアルミホイルを被せて更に3分焼きます。

  9. 9

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    四角く切ったり、手で丸くしたり、好きな形で楽しんで下さい☺️

コツ・ポイント

焼き時間は、250度で焼いたときです。温度によって、時間を調節して下さい。
生地がポロポロとまとまりづらい時は、豆乳を少しずつ足してみて下さい。

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも、甘いものが食べたくて✨おからパウダーやゼロカロリーシュガーを使えば、お菓子も我慢せず食べられるので、色々と試行錯誤しています☺️
レシピID : 7229590 公開日 : 22/06/15 更新日 : 22/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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れこれ
ラカント半量、アーモンドミルクで。トースターで作れるの楽です!しっとりほろほろいくらでも食べられちゃう おいしかったです