コールスローをリメイク☆とろ～り巾着
マルっとまつやま
作り方
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1
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油揚げに熱湯をかけて油抜きをし、半分に切る。
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2
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油揚げの切り口から袋状に広げる。
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3
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袋の中に、コールスローサラダとピザ用チーズを入れて、袋口をつまようじで止める。
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4
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３にラップをし、電子レンジ600Wで2分加熱する。
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5
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器に盛る
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コツ・ポイント
エネルギー：248kcal
たんぱく質：11.4ｇ
脂質 ：22.1ｇ
食塩相当量：1.1ｇ
たんぱく質：11.4ｇ
脂質 ：22.1ｇ
食塩相当量：1.1ｇ
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を！プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう！
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