電子レンジで簡単白和え

Name: 電子レンジで簡単白和え
Yield: 約7人分
Ingredients: 木綿豆腐 150g; 人参(千切り) 1/3本（60g）; 冷凍ほうれん草 50g; しょうゆ 大さじ1/2; 砂糖 大さじ1; 白だし 大さじ1; すりごま 大さじ2

Description

火を使わず1品
冷凍のほうれん草を使い白和えを作りました。火を使わないのでお子様もご一緒に挑戦してみて下さい!!

150g

1/3本（60g）

50g

しょうゆ

大さじ1/2

砂糖

大さじ1

白だし

大さじ1

すりごま

大さじ2

お豆腐もレンジで簡単に水切りができます。
野菜やお豆腐の水を切る時は、熱くないか確認して火傷に注意してください。
ごまは最後に和えると香り良く出来上がります。

火を使わないレシピは暑い日にもおススメです。
↓動画もどうぞ
https://www.youtube.com/watch?v=7XnhP5dIhgI

レシピID : 7230804 公開日 : 22/06/16 更新日 : 23/07/06