ダイエット版!ツナマヨパスタの画像

Description

包丁もフライパンも使わず、3分程度でできるダイエットメニューです!ツナマヨの組み合わせは、コクのある味わい♡

材料

レンチンゼンヌードル平打ち麺タイプ(伊豆河童)
1袋
2枚
適量
マヨネーズ
10g
醤油
小さじ2
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器にレンチンゼンヌードル、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、コショウを入れる。

  2. 2

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    600wのレンジで1分加熱し、良く混ぜて再度30秒加熱する。

  3. 3

    写真

    器に盛り、キッチンばさみで細切りにしたしそ、刻みのりを飾る。

コツ・ポイント

レンチンゼンヌードルはレンジで少し加熱するとほぐれやすいです。
みじん切りにした玉ねぎを入れても美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

伊豆河童のレンチンゼンヌードル平打ち麺タイプを使用したレシピを紹介したいと思い考案しました。
レシピID : 7230818 公開日 : 22/06/16 更新日 : 22/06/22

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