ウマウマ鉄分パスタの画像

Description

子育てしてると鉄分摂らせたいですよね!鉄分豊富なアサリと小松菜で美味しく鉄分補給( ˊᵕˋ )♡.°⑅

材料 (何人分でも)

オリーブ油
適当
にんにくチューブ
適当
好きなだけ
好きなだけ
バター
お好み量
しょうゆ
お好み量

作り方

  1. 1

    深めのフライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを入れる

  2. 2

    にんにくがジュワジュワ言いはじめたらアサリを投入。缶でも冷凍でも生でも。ざざーっと炒める。殻付きなら殻が開くまで。

  3. 3

    お好きな大きさに切った小松菜を投入。しんなりするまで炒める。

  4. 4

    バター、しょうゆを入れて絡める。

  5. 5

    茹でたてパスタを投入。具と混ぜ合わせて、お好きな味に調整する。(濃い目が良ければバター&しょうゆ追加で)

コツ・ポイント

も〜、適当チョップで。
にんじんの千切りとか追加しても良き。
きっとキノコ入れても良き。

このレシピの生い立ち

バター醤油って基本何でも美味しいよね♬と作ったらやっぱり美味しかったという
レシピID : 7232964 公開日 : 22/06/18 更新日 : 22/06/18

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