レンジで簡単#揚げなすの旨辛煮浸しの画像

Description

10分あれば出来る#冷凍揚げなすと調味料を合わせ、レンジ加熱で簡単。コチュジャン+鷹の爪で旨辛に。

材料

乱切り揚げなす(冷凍)
300g
*麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ3
大さじ3
*コチュジャン
大さじ1/2
*鷹の爪輪切り
好みで

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り適当な大きさに切る。

  2. 2

    写真

    耐熱容器に揚げなす・ピーマンと*を全て入れて蓋をしレンジ600w3分加熱する。

  3. 3

    写真

    一旦、取り出してコチュジャンを溶かし、なす全体にタレを絡ませるように混ぜる。

  4. 4

    写真

    再度、レンジ600w3分加熱。取り出して全体を混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    容器のまま蓋をして暫く置いて味を馴染ませたら完成。

  6. 6

    ●④で加熱が少々足りなくても、蓋して置いておく時間の余熱があるので大丈夫です。

  7. 7

    ●好みでしょうがやにんにくを少量加えても。

  8. 8

    ●肉類や人参などの野菜を加えてメインとしても。

コツ・ポイント

辛味はコチュジャンの量・鷹の爪で調整する。

このレシピの生い立ち

業務スーパーの乱切り揚げなすの冷凍ストック。暑くて火を使いたくなかったので。
レシピID : 7236949 公開日 : 22/06/23 更新日 : 22/06/23

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