揚げない辛子醤油唐揚げの画像

Description

ヘルシー唐揚げです♡

材料 (2人分)

280g
醤油
大さじ1と1/2
辛子
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ジップロックに胸肉、醤油、辛子を入れ揉み込み、下味冷凍

  2. 2

    解凍後、片栗粉をまぶして、フライパン用アルミホイルを敷いて焼いたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ローファットでも食べれるレシピを考えました♡
レシピID : 7238002 公開日 : 22/06/25 更新日 : 22/06/25

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