海鮮クリームあんかけチャーハン

鍋にごま油を熱し、豚肉をさっと炒める。溶き卵とご飯をあわせたものを加え、強火でパラパラになるまで炒める。

ねぎ、醤油、塩こしょうを入れて味を整え、皿に盛り付ける。

別の鍋にサラダ油を熱し、シーフードミックスとカニを炒め、火が通ったら牛乳、カニ缶の汁、中華だしを入れて少し煮る。