号外☆大麦若葉青汁と米粉でカリカリ実験

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Description

覚書です!!!
青汁で健康!ココナッツオイルでヘルシー!米粉でグルテンフリー!
流行りを取り入れたらカリカリで不味いw

材料 (16個分)

ココナッツオイル
30g
大麦若葉の青汁
1包(3g)
20g
30g

作り方

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    ココナッツオイルはこれを使用。
    1瓶130gで800円くらいするね。

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    粉末の大麦若葉の青汁を使うよ。

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    米粉はお菓子用のやつ買ってみた。

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    ココナッツオイルを量り取る。
    気温が低かったりでカッチカチの時はレンジで溶かす(10秒くらいで溶ける)。

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    大麦若葉の青汁を投入。
    よく混ぜます。

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    よく混ざったら次の工程へ

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    粉糖を投入し、ダマが残らないようによく混ぜる。

  8. 8

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    米粉とコーンスターチを投入。よく混ぜる。
    どっちも固まらないので振るわなくても大丈夫。

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    なんともポロポロの生地が完成w
    気温が低い時は10秒レンチンでオイルが溶け、少ししっとりします。

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    オーブンを170℃に設定し予熱開始。

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    5gずつ取り分け、1個分を丸める。
    1個分の生地を手で握り、空気を抜いてから丸める。
    小麦粉の生地と違ってキシキシする。

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    170℃のオーブンで10分程度、様子を見ながら焼く。完成!!
    焼きすぎると緑色が無くなる(´Д`|||)

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    カットした断面。
    かろうじて緑色。

コツ・ポイント

覚書です。
作ると、食感かための味ちんすこう的なものができるので気を付けよう。

このレシピの生い立ち

家にある大麦若葉の青汁を入れたレシピを作りたくてw
青汁ありきで何が出きるか考え中(*´∀`)ノ
レシピID : 7239457 公開日 : 22/06/26 更新日 : 23/09/27

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